ZUMBA

??— Zumba είναι ένα καινο??γιο είδο?‚ ?€ο?… εν?ƒ?‰μα?„?Žνει λά?„ιν ??…θμο??‚ και ε?κολε?‚ ?‡ο?ε?…?„ικέ?‚ κιν??ƒει?‚ και β?μα?„α για να δημιο?…?γ??ƒει ένα δ?…ναμικ?Œ ?‡ο?ε?…?„ικ?Œ ?€??Œγ?αμμα fitness ?€ο?… θα ?ƒα?‚ α?€ογει?Ž?ƒει. Σ?„ην ?€?άξη λίγο α?€?Œ salsa, merengue, reaggeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco, αλλά και ?‡ο??Œ ?„η?‚ κοιλιά?‚ και η γ?…μνα?ƒ?„ικ? γίνε?„αι γιο??„?!

?Ÿ ?ƒ?„?Œ?‡ο?‚ είναι α?€λ?Œ?‚:?

?α ?€?ο?€ονηθεί?„ε, να αγα?€??ƒε?„ε ?„ην ?€?ο?€?Œνη?ƒη και να εθι?ƒ?„εί?„ε.

?Ÿι ?†ανα?„ικοί ?„η?‚ Zumbα ε?€ι?„?…γ?‡άνο?…ν μακ?ο?€??Œθε?ƒμα ο?†έλη α?€ολαμβάνον?„α?‚ ?„ην εμ?€ει?ία μια?‚ κε?†ά?„η?‚ ?Ž?α?‚, ξοδε?ον?„α?‚ θε?μίδε?‚ με κιν??ƒει?‚ ?€ο?… αι?‡μαλ?‰?„ίζο?…ν ?„ο ενδια?†έ?ον ?ƒα?‚ για ?€άν?„α!

?Ÿι ?ο?…?„ίνε?‚ ?€ε?ιλαμβάνο?…ν διαλειμμα?„ικέ?‚ ?€?ο?€ον??ƒει?‚ ??Œ?€ο?… α?γοί και γ??γο?οι ??…θμοί ?εναλλά?ƒ?ƒον?„αι για να ?„ον?Ž?ƒο?…ν και να ?ƒμιλέ?ˆο?…ν ?„ο ?ƒ?Žμα ?ƒα?‚, εν?Ž ?ƒ?…γ?‡??Œν?‰?‚ καί?„ε ?λί?€ο?‚.?Π?ο?ƒθέ?„ον?„α?‚ λίγο λά?„ιν γε??ƒη και ενθο?…?ƒια?ƒμ?Œ ?ƒ?„ην ανάμειξη έ?‡ε?„ε ?„η Zumbα!!!!

?•ίναι η δια?†ο?ά με?„αξ? ?„ο?… "?€?έ?€ει" και ?„ο?… "θέλ?‰".?•κα?„ομμ??ια άνθ??‰?€οι ?ƒε ?Œλο ?„ον κ?Œ?ƒμο ζο?…ν α?…?„? ?„ην μοναδικ? εμ?€ει?ία .?— Zumba είναι ?„ο είδο?‚ ?ά?ƒκη?ƒη?‚ ??€ο?… θα θέλα?„ε να κάνε?„ε κάθε μέ?α για?„ί α?€λά είναι δια?ƒκέδα?ƒη.?”?…να?„? μο?…?ƒικ? και α?€λά β?μα?„α, ?ƒ?‡εδια?ƒμένο για ?Œλο?…?‚, ανεξα??„??„?‰?‚ ηλικία?‚, ?‡ο?ε?…?„ικο? ε?€ι?€έδο?… και ?†?…?ƒικ??‚ κα?„ά?ƒ?„α?ƒη?‚ ,για?„ί α?€λά η ?Zumba είναι ένα ?†οβε?ά α?€ο?„ελε?ƒμα?„ικ?Œ αε??Œβιο ομαδικ?Œ ?€??Œγ?αμμα, α?€?Œλ?…?„α δια?ƒκεδα?ƒ?„ικ?Œ, ?„?Œ?ƒο ?€ο?… θα ?ƒα?‚ κάνει να «κολλ??ƒε?„ε» ?ƒ?„ο ?€??Œγ?αμμα μέ?‡?ι να δεί?„ε α?€ο?„ελέ?ƒμα?„α.

Tα ?„ελε?…?„αία ?‡??Œνια η Zumba έ?‡ει γίνει ένα είδο?‚ ε?€ανά?ƒ?„α?ƒη?‚.?Σ?…νδ?…άζον?„α?‚ ?„ην ιδέα ?„ο?… fitness party με ?„o να γίνει ?„ο fitness δια?ƒκέδα?ƒη , η Zumbα εξα?€λ?Žθηκε ?ƒα ?†?‰?„ιά και καθιε??Žθηκε ?ƒαν ?„η μοναδικ? ?„?Œ?ƒο ι?ƒ?‡?…?? κίνη?ƒη ?ƒ?„η βιομη?‡ανία ?„ο?… fitness.?‘?€?Œ ?„ον ?™ο?λιο ?„ο?… 2009 η Zumba διδά?ƒκε?„αι ?ƒε ?€άν?‰ α?€?Œ 40.000 μέ?η ?ƒε 75 ?‡?Ž?ε?‚ ?αλλάζον?„α?‚ ?„ι?‚ ζ?‰έ?‚ εκα?„ομμ?…?ί?‰ν «ο?€αδ?Žν» Zumba ?€αγκο?ƒμί?‰?‚!!

?ˆ?„?ƒι μαζί με ?„ην Eli, μια α?€?Œ ?„ι?‚ ?€??Ž?„ε?‚ instructors Zumba ?ƒ?„ην ?•λλάδα, μ?€ο?εί?„ε? και ε?ƒεί?‚ να γ?…μνα?ƒ?„εί?„ε? ?ƒ?„ο?…?‚ ??…θμο??‚ ?„η?‚ Zumba!! ?”εί?„ε ?ƒ?„ο ?€??Œγ?αμμα ?„ι?‚ ?Ž?ε?‚ και ?„ι?‚ μέ?ε?‚ ?€ο?… μ?€ο?εί?„ε να ?€α?ακολο?…θ??ƒε?„ε ?„α μαθ?μα?„α Zumba ?ƒ?„η ?ƒ?‡ολ? μα?‚.

?œ?€ο?εί?„ε να ?€ά?ε?„ε μια γε??ƒη για ?„ο ?„ι είναι Zumba?:

http://www.youtube.com/watch?v=MbuogcCoMf4